This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Thứ Hai, 31 tháng 12, 2018

CƠN BÃO TRỊ SẸO ,RỖ ĐÃ ĐẾN

SẸO,RỖ,THÂM,RẠN DA ... TẤT CẢ ĐÃ KHÔNG CÒN LÀ NỖI LO ĐỐI VỚI SMARGIC NỮA .
smargic là một loại thuốc đặc trị sẹo được sản xuát tại mỹ . qua công nghệ tiên tiến nhất hiện nay. giúp cho các mô sơ giúp lấp đầy các mô sẹo ,mờ sẹo . ...
ngoài ra Smargic còn có tác dụng làm trắng da . làm cho da trắng min mạng . giữ da tốt nhất . như 1 lọi mỹ phẩm vậy
.- Hãy đến với cơn lốc này . các bạn sẽ không thấy phải hối tiếc khi sử dụng đau.
Smargic thuốc trị sẹo hàng đầu Việt Nam.

Thứ Bảy, 29 tháng 12, 2018

ĐỪNG NGHĨ NÔNG CẠN ,HÃY NGHĨ TỐT THÌ CHẮC CHẮN NÓ TỐT.

Cô ấy đã bị Jack Ma "lừa" suốt 14 năm!
Người phụ nữ trong bức hình với Jack Ma là Tong Wenhong. Khi bước chân vào đế chế thương mại điện tử khổng lồ Alibaba, Tong Wenhong đã 30 tuổi không có chuyên môn lẫn kinh nghiệm. Cô nộp hồ sơ vào vị trí trợ lý hành chính nhưng bị từ chối tại cuộc phỏng vấn đầu tiên. Nhưng Tong Wenhong không bỏ cuộc, tiếp tục thử lại và được sắp xếp làm việc tại quầy lễ tân. Tuy nhiên do không quen công việc và xung đột với một đồng nghiệp, cô từng có ý định xin nghỉ việc sau một tuần, nhưng rồi cô ấy vẫn ở lại. Khi Jack Ma đang phân bổ cổ phiếu công ty, ông đã đưa cho Tong Wenhong 0,2% cổ phần và nói rằng nó sẽ có giá trị 100 triệu khi Alibaba công khai đi vào thị trường. Jack Ma khuyên cô ta nên gắn bó với công ty, không chuyển sang các công ty khác và cô ta sẽ có được 100 triệu.
Tong Wenhong đã chờ đợi nhiều năm sau nhưng Alibaba vẫn chưa được public. Năm 2004, cô ấy hỏi Jack Ma khi nào Alibaba sẽ ra mắt công chúng? Jack Ma nói sẽ sớm thôi. Đến năm 2006, cô hỏi lại một lần nữa và Jack Ma cũng nói sẽ sớm thôi. Nhiều năm tiếp theo, cô vẫn chưa bao giờ thấy điều đó xảy ra và nghĩ rằng cô sẽ không bao giờ có được 100 triệu như lời Jack Ma đã nói. Tuy nhiên cô ấy vẫn kiên trì ở lại làm tốt công việc của mình và từng bước thăng tiến.
9 năm sau ra mắt công chúng tại Sở giao dịch chứng khoán New York, nó được định giá 245,7 tỷ. Tong Wenhong, cựu nhân viên lễ tân, hiện đang là phó chủ tịch của Alibaba, đã trở thành triệu phú từ một nhân viên lễ tân với trị giá tài sản 320 triệu.
Bạn có thể ở trong một công ty trong 14 năm? Khi người sáng lập vẫn chiến đấu không mệt mỏi, bạn là ai để phàn nàn với tư cách là người theo dõi? Đừng bao giờ háo hức với những lợi ích nhanh chóng! Hãy tin tưởng, kiên trì và cống hiến hết sức mình rồi thành quả cũng sẽ đến!
Đó là câu chuyện có thật để ta cần phải áp dụng vào ngay trong đời thường của chúng ta.
"cố gắng , chăm chỉ ,không bỏ cuộc,cho dù có khó khăn đi chăng nữa."
"Ý Chí KHÔNG BAO GIỜ BỎ CUỘC ,MÌNH HẾT LÒNG VÌ HỌ THÌ CHẮC CHẮN HỌ SẼ KHÔNG ĐỂ CHO MÌNH THIỆT .GIÚP HỌ NHƯ LÀ ĐANG GIÚP CHÍNH MÌNH VẬY . "
KHÔNG NGỪNG CỐ GẮNG DÙ CHO MỆT MỎI ĐẾN ĐÂU.
ĐÓ LÀ MỤC TIÊU CỦA TÔI ,CÒN CỦA BẠN CŨNG THẾ NHÉ.

Thứ Năm, 27 tháng 12, 2018

Trị Sẹo Lồi, Lõm ,Thâm Rỗ Ở ĐÂU HAY SỬ DỤNG SẢN PHẨM NÀO MỚI HIỆU QUẢ

Rất nhiều người trong chúng ta rất muốn trị những cái vết sẹo khó ưa trên mặt hoặc trên cơ thể của mình. Nhưng đâu phải ai cũng biết cách trị như thế nào và nên tin vào sản phẩm nào hiệu quả nhất .
Thường thì những sản phẩm trị sẹo bình thường có giá rất rẻ như trị sẹo kem nghệ.hay bột nghệ  .Cũng có những sản phẩm giá 400-500k rẻ thật nhưng tác dụng của nó không như mong muốn , lại còn để  lại những hậu quả khôn lường của loại thuốc không nguồn gốc giá rẻ này.
Vậy Sản phẩm An toàn không Tác dụng phụ mà hiệu quả có cam kết tin tưởng sử dụng  .
Smargic Thuốc trị Sẹo Hiệu Quả
Thuốc đặc trị sẹo Smargic được nhập khẩu bên Mỹ về Việt Nam đã được qua kiểm định an toàn khi sử dụng.
1.Không tác dụng phụ
2.Sử dụng trị sẹo nhanh nhất (sau 7 ngày sử dụng là thấy tác dụng của thuốc)
3.Xuất sứ rõ ràng
Đặc biệt thuốc Smargic trị còn có có thể trị thâm  do mụn để lại , trị rỗ , ..... rất nhiều tác dụng của thuốc
ĐỂ BIẾT ĐƯỢC MÌNH CÓ PHÙ HỢP VỚI THUỐC KHÔNG HÃY LIÊN LẠC CHO BÊN NHÀ THUỐC ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CỤ THỂ .
SMARGIC THUỐC TRỊ SẸO TỐT NHẤT

Thứ Tư, 26 tháng 12, 2018

Tác Hại Của Nước Ngọt Có Ga Không Phải Ai Cũng Để Ý Đến

Không cung cấp chất dinh dưỡng, nước ngọt có ga còn chứa các hóa chất độc hại gây ra nhiều vấn đề sức khỏe lâu dài như béo phì, hen suyễn, tiểu đường hay bệnh tim mạch...
Mọi người đều biết rằng uống nước ngọt có ga thường xuyên có thể gây hại tới sức khỏe. Đồ uống có ga, không có bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào, có thể dẫn đến các vấn đề y tế như béo phì, huyết áp cao hay tiểu đường.

Gây bệnh hen suyễn

Hóa chất sodium benzoate được sử dụng làm chất bảo quản trong nước ngọt làm tăng lượng muối, giảm chất khoáng kali trong thức ăn. Một số nghiên cứu cho thấy sodium benzoate còn gây ra phát ban, hen suyễn và bệnh chàm.

Vấn đề về thận

Đồ uống này có chứa hàm lượng axit phosphoric cao, có thể gây ra rối loạn tiết niệu, sỏi thận và các vấn đề về thận mạn tính khác.
Hãy cẩn thận với nước uống có ga

Gây hại gan

Nhiều nghiên cứu cho thấy những người uống 2 lon nước ngọt có ga mỗi ngày tăng 5 lần nguy cơ xơ gan và ung thư gan. Chỉ sau 20 phút uống nước ngọt, lượng đường trong máu tăng đột ngột, dẫn đến tăng insulin. Khi đó, gan sẽ phản ứng bằng cách chuyển hóa đường thành chất béo. Điều này có thể gây ra bệnh gan nhiễm mỡ, vấn đề liên quan đến cholesterol cao và huyết áp cao.

Tăng nguy cơ béo phì

Uống nước ngọt có ga không giúp bạn giảm cân như mong muốn, thậm chí nó còn làm tăng vòng eo lên 500% nếu uống 2 lon mỗi ngày. Theo một nghiên cứu trên động vật của Đại học Purdue (Mỹ), chất làm ngọt nhân tạo có thể phá vỡ khả năng điều chỉnh lượng calo của cơ thể dựa trên vị ngọt của thực phẩm bạn ăn. Điều đó có nghĩa là những người uống nước ngọt thường xuyên có khả năng càng ăn nhiều hơn, vì cơ thể của họ nghĩ rằng họ đang ăn đường, dẫn đến thèm ăn nhiều hơn.

Phân hủy men răng

Với độ pH là 3.1, nước ngọt có tính axit cao. Theo phân tích dữ liệu kiểm tra răng miệng của Đại học Michigan (Mỹ), axit có khả năng hòa tan men răng, vì vậy người lớn uống nhiều hơn 3 lon nước ngọt mỗi ngày sẽ có sức khỏe răng miệng tồi tệ hơn người khác. Hiệp hội Nha khoa Anh cho biết axit carbonic trong nước có ga làm xói mòn men răng, tăng nguy cơ sâu răng.

Gây ra các vấn đề về tim mạch

Hầu hết nước ngọt có ga đều chứa lượng fructose cao, chất làm ngọt tăng hội chứng chuyển hóa. Đây là yếu tố làm tăng hàm lượng cholesterol, gây bệnh tiểu đường và tim mạch. Một nghiên cứu của Đại học Miami (Mỹ) phát hiện những người có thói quen uống nước ngọt hàng ngày có nguy cơ bị bệnh tim mạch tới 61%.

Ảnh hưởng khả năng sinh sản

Nước ngọt có chứa chất gây rối loạn nội tiết bisphenol A (chất nhân tạo để sản xuất nhựa PC). Chất này góp phần làm tăng nguy cơ ung thư, tàn phá hệ thống nội tiết, gây dậy thì sớm và nguy cơ vô sinh cao.

Loãng xương

Do chứa axit photphoric, uống nước ngọt ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ canxi của cơ thể, dẫn đến các vấn đề như xương yếu, loãng xương. Ngoài ra, axit photphoric có thể tương tác với axit dạ dày dẫn đến tiêu hóa chậm, đồng thời chặn quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng của cơ thể.

Bệnh tiểu đường

Nghiên cứu của Trường Y tế công cộng Harvard chỉ ra rằng uống 1-2 đồ uống có ga mỗi ngày tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường 26%, so với những người uống một lần mỗi tháng.

Thứ Ba, 25 tháng 12, 2018

NĂM MỚI SẮP ĐẾN ĐỪNG ĐỂ BỊ ..... MẬP

                            NỖI KHỔ TĂNG CÂN CỦA CHỊ EM TRONG NGÀY TẾT 


Để không tăng cân, chị em nên ăn nhiều bưởi, cam, quýt, thanh long... thay vì xoài, nhãn, na, nho ngọt.


Tết đồng nghĩa với việc ăn uống thoải mái, không bận tâm về công việc, vì thế bạn rất dễ tăng cân. Thạc sĩ Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, gợi ý mẹo giúp bạn giữ dáng và cân nặng, như sau:
Một số loại rau quả có tác dụng giảm béo, tốt cho sức khỏe
Bạn nên tích trữ trong ngày Tết một số loại rau quả sau:
- Rau cần, rau cải xoăn, cải bó xôi, cải bắp, bí xanh, củ cải, dưa chuột.
- Quả bưởi, cam, quýt, lê, thanh long, táo, dưa hấu... Hạn chế xoài, nhãn, na, nho ngọt.
Nên hạn chế
- Mua ít bánh, mứt, kẹo, rượu, bia, nước giải khát; tiếp khách bằng trái cây tươi.
- Hạn chế nem rán, bánh chưng, nhất là không nên ăn bánh chưng rán.
- Uống ít rượu bia không chỉ ngăn tăng cân mà còn giúp đầu óc minh mẫn và khỏe khoắn hơn.
Vẫn giữ bữa ăn, giờ ăn giống ngày thường
Không nên nhịn ăn sáng để đi chúc Tết hoặc đi chơi. Nhịn ăn sáng thì bạn sẽ ăn nhiều hơn vào bữa trưa và tối. Ngoài ra không nên ăn quá ba bữa một ngày.
Uống đủ nước
Uống 1,5-2 lít nước một ngày. Uống nhiều nước cũng giúp bạn giảm ăn. Nên uống nước lọc, các loại nước quả hoặc chế biến thành nước sinh tố ít đường như nước ép dưa chuột, bí xanh, cà rốt, củ đậu... để cung cấp vitamin, chất khoáng cho cơ thể mà lại không bị tăng cân.
Ngủ đủ
Thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, mất sức sống và có thể tăng cân như một phản ứng của stress. Cố gắng ngủ đủ 8 tiếng một ngày.
Tập thể dục hàng ngày
Tập thể dục là cách truyền thống để giữ cân nặng, đồng thời đốt cháy lượng calo được nạp khá nhiều vào cơ thể trong dịp nghỉ Tết.

Đội Bóng Việt Nam nói gì khi sắp ra sân tranh tài với Triều Tiên

Trong ngày 25/12 này Triều Tiên đã có những phát biểu sốc trước khi bước vào trận đầu Việt Nam

HLV trưởng tuyển CHDCND Triều Tiên, Kim Yong - Jun khằng định ông chỉ quan tâm tới việc các cầu thủ của mình thể hiện như nào ,chứ không hề e ngại khi đối đầu với HLV Park bên phí đội tuyển Việt Nam

Trận giao hữu giữ Việt Nam vs CHDCND Triều Tiên diễn ra trên SVĐ Mỹ Đình vào 19h tối nay 25/12 sẽ là một trận đấu căng thẳng và kịch tính.
Đội tuyển Việt Nam và HLV Park nói gì  chuẩn bị cho bước đi này.
Việc phải thi đấu gần 10 trận trong hơn một tháng tại 5 quốc gia khác nhau đã làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới thể lực của các cầu thủ. Quan trọng hơn, họ có thể tìm được điểm rơi phong độ khi đã dốc hết sức lực cho một hành trình quá dài.
Trong bối cảnh ấy, việc thử nghiệm đội hình trở thành yêu cầu tiên quyết của ông Park. Chiến lược gia người Hàn Quốc cần thay các trung vệ để giải bài toán phòng ngự, cần thử nghiệm thủ môn nhằm đề phòng trường hợp Văn Lâm chấn thương, cần cho Đức Chinh, Tiến Linh cơ hội khỏa lấp khoảng trống của Anh Đức...
Việc xoay vòng lực lượng cũng sẽ giúp các trụ cột như Quang Hải, Duy Mạnh, Ngọc Hải... được nghỉ ngơi. Đó là điều cần thiết nếu HLV Park Hang-seo muốn tránh chấn thương cho họ khi hầu hết số ấy đã chơi từ 50 tới 60 trận trong năm qua. Ở chiều ngược lại, những người như Tiến Dũng, Tuấn Mạnh, Tiến Linh, Minh Vương... đều cần được ra sân.
Hy Vọng đội tuyển Việt Nam hoàn toàn có đủ thể lực để ra sân cùng với sự cố gắng mang về chiến thắng cho trận giao hữu .

 HLV Park Hang-seo (Việt Nam): Trận đấu hôm nay là trận chuẩn bị đầu tiên của toàn đội cho Asian Cup. Chúng tôi còn thiếu vài cầu thủ nhưng sẽ thử nghiệm nhiều cầu thủ mới. Mục tiêu hàng đầu của trận đấu là giảm thiểu mọi chấn thương.
- HLV Kim Yong-jun (CHDCND Triều Tiên): Thắng hay thua trong trận gặp tuyển Việt Nam rất quan trọng. Nhưng điều quan trọng hơn là tôi muốn xem sự kết hợp của các cầu thủ quan trọng thế nào. Mục tiêu của chúng tôi ở Asian Cup là lọt vào tới tứ kết.

Chủ Nhật, 23 tháng 12, 2018

NĂM MỚI SẮP ĐẾN RỒI!! TRỊ SẸO ĐI NÀO

Cuối năm là thời điểm các bản phẩm sale mạnh mẽ nhất nhằm giảm các chi phí để sử dụng các sản phẩm mà chúng ta muốn mua nhưng không đủ tiền  . SẮP TẾT RỒI MUA THÔI ....
Thời trang ,Các loại điện tử Công nghệ ... đều giảm giá rất mạnh tất nhiên trong đó số ít những sản phẩm mang tính làm đẹp , cũng có sale rất mạnh mẽ vào dịp cuối năm này .
# Sẹo là vấn đề chính ở đây . khi sản phẩm được tin dùng và đã ra thị trường được 3 năm nay rồi . nhân dịp cuối năm 2018 đầu năm 2019 sản phẩm đặc trị sẹo được đưa ra khuyến mãi cho khách hàng nhằm để tri ân  tặng quà những khách hàng đã sử dụng và giới thiệu người thân cho nhà thuốc.
        # Nhà thuốc trị Sẹo nhân dịp cuối năm giảm 50% đối với sản phẩm đặc trị sẹo !!! 
Smargic  Sale 50% Cuối năm 2019
Giảm giá chất lượng sản phẩm lại tốt hãy liên hệ ngay để được sạch vết sẹo của mình để đón năm mới nào !!!!

Thứ Bảy, 22 tháng 12, 2018

Nỗi Ám Ảnh của Sẹo và cách trị sẹo hiệu quả của thuốc.

Những bộ quần áo đẹp , những bộ cánh sang trọng  tất cả đều chỉ là một món đồ để che đi những khuyết điểm của bản thân . có những gương mặt xinh đẹp , đáng yêu và không một dấu phẩy,bỗng nhiên vào 1 ngày nào đó không may dẫn đến và để lại 1 vết sước trên mặt. thật buồn làm sao khi không dám ra đường vào mỗi buổi sáng . quần áo đẹp cũng không làm gì được .Vì thế hãy cùng Smargic tìm những phương pháp để giải cứu những nỗi khổ đó nhé.!!!
Trị sẹo không phải là đơn giản dùng nghệ bôi vào vết thương đã lành ,và cũng không phải để nó tự lành . Dừng lại và đừng suy nghĩ thiển cận như thế.
#1 Sẹo được tạo ra thế nào
Sẹo là một phần của tiến trình làm lành da bình thường sau các tổn thương trên da. Quá trình hình thành sẹo xảy ra sau giai đoạn cầm máu và giai đoạn viêm của tiến trình sửa chữa vết thương. Tiến trình sửa chữa vết thương gồm có tái biểu mô, tân sinh collagen, phát triển mạch máu mới và lắng đọng sắc tố. Quá trình hình thành sẹo có thể mất đến vài tháng để đánh giá hoàn toàn được tính nghiêm trọng và mức độ sẹo. Bệnh nhân trải qua điều trị sẹo nên được cảnh báo tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bất cứ khi nào có thể để ngăn chặn sự lắng đọng sắc tố quá mức ở mô sửa chữa.

#2 Trị sẹo bằng cách nào
Có thể trị sẹo bằng rất nhiều cách khác nhau ,có người thì tin tưởng vào cách trị sẹo theo phương pháp cổ truyền " dùng nghệ " và cũng có nhiều người sử dụng những phương thuốc tây bên ngoài cửa hàng thuốc vài ba chục nghìn nhưng đều có tác dụng là con số 0 . thất vọng chán trường. tặt lưỡi .. " kệ "


Sau tìm hiểu rất nhiều loại thuốc TPCN cũng có tác dụng trị sẹo nối tiếng  và có nhiều nhận xét tích cực về những sản phẩm chức năng trị sẹo rất tốt . sau đây tôi giới thiệu đến các bạn sản phẩm Trị sẹo được nhận xét vị trí Top trên bảng Xếp hạng sản phẩm Trị sẹo tốt nhất .
Smargic là 1 sản phẩm đang được ưa sử dụng ở các lứa tuổi , đã có hơn 3 năm hoạt động tại Việt Nam .,nên uy tín phải thế nào thì nó mới có thể ở trên thị trường lâu đến thế phải không.

Smargic theo tìm hiểu thì đã có hơn 2 nghìn người sử dụng thì có đến 95% đều phản ứng thuốc không có tác dụng phụ làm mờ sẹo rất hiệu quả .và còn đặc biết hơn bất ngờ là tri được cả rạn da, rỗ . có thể se nhỏ lỗ chân lông ,giúp giảm mụn hiệu quả .
Smargic tuyệt vời


Smargic là sự lựa chọn đầu tiên khi các bạn tìm hiểu về sản phẩm trị sẹo . hãy tạo cho mình 1 cơ hội để được bước ra ngoài đường với khuân mặt đẹp không phải lo nghĩ về mọi người nhìn ta như thế nào . 

Chúc các bạn đẹp mỗi ngày rạng ngời từng năm tháng 

CHIỀU CAO ẢNH HƯỞNG TỚI ĐỜI SỐNG

Chiều cao ảnh hưởng thế nào đến ngoại hình và cuộc sống của bạn?

Những người sở hữu chiều cao lý tưởng sẽ tự tin hơn về ngoại hình của bản thân, từ đó gặt hái được nhiều thành công trong công việc, tình yêu, và cuộc sống.
Chiều cao giúp bạn tự tin hơn
Hãy thử hỏi những bất lợi, thiệt thòi mà người thấp lùn gặp phải trong cuộc sống, bạn sẽ biết một chiều cao tốt mang lại lợi thế như thế nào trong cuộc sống?
Trong khi những người cao ráo luôn cảm thấy tự tin, nổi bật khi xuất hiện trước đám đông, nhận được những lời khen ngợi từ người xung quanh về một ngoại hình bắt mắt thì người thấp lùn luôn cảm thấy mặc cảm, tự ti khi lọt thỏm giữa đám đông và trở nên mờ nhạt.

Người có chiều cao tốt có cơ hội việc làm tốt hơn
Có một sự thật là những người có chiều cao tốt, ngoại hình ưa nhìn luôn giành được thiện cảm từ phía người đối diện và có nhiều ưu thế hơn khi đi xin việc.
Đặc biệt là những công việc đang ‘hot’ hiện nay như ca sĩ, người mẫu, tiếp viên hàng không thì “chân dài” luôn là yêu cầu đầu tiên, mang tính sống còn.
Cụ thể, tiêu chuẩn về chiều cao khi ứng tuyển vào vị trí phi công hay tiếp viên hàng không là nam tối thiểu cao 1,68m, nữ tối thiểu cao 1,6m.
Bên cạnh đó, trung tâm đào tạo người mẫu có tiếng ở Việt Nam như B-Beauties, PL Model và Elle đều yêu cầu chiều cao trung bình của người mẫu khi tham gia tuyển dụng đối với nữ là 1,65m trở lên và nam là 1,75m trở lên.
Trong thời buổi mà ngoại hình đang ngày càng có vai trò và vị trí quan trọng trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống thì những người sở hữu chiều cao tốt luôn có ưu thế hơn hẳn
Chiều cao giúp bạn quyến rũ hơn
Những người có chiều cao tốt luôn gây được ấn tượng trong mắt người đối diện.
Từ xưa đến nay, “chân dài” luôn được xem là chuẩn mực của cái đẹp. Không một chàng trai nào có thể thờ ơ trước một cô gái chân dài, cao ráo, thanh mảnh. Cũng như mọi cô gái đều mong muốn người yêu mình có một chiều cao tốt, một bờ vai vững chãi để có thể làm “cây tùng, cây bách” chở che cho mình.
Người cao được tín nhiệm về quyền lực
Tổng thống Abraham Lincoln cao 1,93 m, hơn hẳn Tổng thống đương nhiệm Barack Obama và hơn chiều cao trung bình của người Mỹ khoảng 8 cm.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy, những ứng viên Tổng thống có chiều cao vượt trội, thường nhận được nhiều phiếu bầu hơn. Còn trong xã hội, những người đàn ông và phụ nữ cao hơn thường chiếm ưu thế, khỏe mạnh, thông minh và thường được chọn vào những việc mang tính cạnh tranh. Họ cũng thường kiếm được nhiều tiền hơn.
Điều này có thể là do chúng ta thường gắn chiều cao với sự “to lớn” và “vị thế thống trị” - hai yếu tố quan trọng với vị trí lãnh đạo.
Chiều cao mang lại sự thu hút về mặt giới tính
Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người đàn ông và phụ nữ cao thường được xem là quyến rũ hơn về mặt tình dục. Những người phụ nữ chân dài thường được mặc định là có nhiều ham muốn và nồng nhiệt hơn trong các cuộc “yêu”.
Trong khi đó, nhiều người đánh giá kích thước “cậu nhỏ” và khả năng “yêu” của người đàn ông thông qua chiều cao. Mặc dù sự đánh giá này mang tính cảm quan và không có căn cứ khoa học, nhưng thực tế là những chàng trai, cô gái cao ráo luôn có sức hút nhất định về mặt giới tính.

Thứ Năm, 20 tháng 12, 2018

Làm thế nào để Tăng Chiều Cao

Những bí quyết được chia sẻ sau đây là cách tăng chiều cao hiệu quả cho tuổi dậy thì, hãy thực hiện ngay từ hôm nay để cơ thể nhanh chóng đạt chuẩn chiều cao nhé!

Cao lớn khỏe mạnh là mong muốn của tất cả mọi người, đặc biệt là tuổi teen. Tuy nhiên, cách tăng chiều cao thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng nắm được. Hãy cùng tìm hiểu những bí quyết dưới đây, chắc chắn sẽ phần nào giúp bạn nhanh chóng đạt được chiều cao mơ ước.

#1: Ngủ đủ 8 giờ/ngày


Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là sự phát triển chiều cao. Giúp kích thích tăng trưởng tuyến yên tiết ra, làm tăng thêm chiều cao. Trung bình, mỗi ngày, mỗi người cần ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng. Các bạn tuyệt đối không nên thức khuya bởi giấc ngủ ban đêm có ảnh hưởng rất lớn tới xương. Đây là thời gian sụn xương phát triển và dài ra nhanh nhất. Hãy sắp xếp thời gian biểu để có thể đi ngủ sớm và dậy sớm.

Bên cạnh đó, chúng mình cũng nên đảm bảo một giấc ngủ trưa từ 20 – 30 phút. Khoảng thời gian này tuy ngắn nhưng nếu thiếu thì sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của chiều cao và sức khỏe đâu nhé!

#2: Tắm nắng


Có rất nhiều người thắc mắc rằng vì sao uống nhiều sữa mà chiều cao vẫn phát triển chậm. Nguyên nhân ở đây chính là vì cơ thể thiếu vitamin D.

Để canxi phát huy tác dụng, song song với việc bổ sung hàng ngày, chúng ta cần tăng cường vitamin D. Tắm nắng là cách tốt nhất để làm điều này. Các bạn nên tắm nắng lúc sáng sớm, từ 6h – 7h30 hoặc chiều muộn, từ 4h30 – 5h30.

#3: Bổ sung canxi đúng cách


Canxi vô cùng quan trọng và là yếu tố quyết định để xương phát triển, đặc biệt là canxi dạng nano. Bởi vậy, muốn chiều cao phát triển nhanh, chúng ta cần chú ý bổ sung canxi đúng cách cho cơ thể mỗi ngày. Các bạn nên sử dụng các thực phẩm như trứng, sữa, cua, tôm… Đây là nguồn canxi tự nhiên rất an toàn và hiệu quả. Bên cạnh đó, chúng mình cũng có thể nhờ đến sự “trợ giúp” của các loại viên uống tổng hợp canxi.

Tránh xa các thói quen ăn uống không tốt như nhiều đồ ngọt và đồ ăn nhanh cũng là điều nên làm để giúp chiều cao phát triển tốt.

 

#4: Sử dụng thức ăn dinh dưỡng cần thiết


Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất, chiếm tới hơn 30% trong việc quyết định đến chiều cao của cơ thể. Ngoài thực phẩm sử dụng trong bữa ăn hàng ngày, các sản phẩm thức ăn dinh dưỡng cũng là một cách làm tăng chiều cao nhanh. Nó có chứa các dưỡng chất quan trọng, cần thiết cho sự phát triển chiều cao, đồng thời giúp cơ thể hấp thu tốt hơn. Đặc biệt, các chất này đã được tổng hợp một cách chất lượng nhất.

Muốn chọn được sản phẩm tốt nhất, các bạn hãy dùng loại thực phẩm chức năng chứa các khoáng chất đa dạng, cần thiết cho sự phát triển của xương như canxi, kẽm, magie, đồng, mangan, boron, silic, chondroitin, DHA… Nên chọn loại chứa canxi dạng nano bởi nó giúp hấp thu tốt hơn và hạn chế tình trạng táo bón, sỏi thận. Bên cạnh đó, các bạn cũng không nên bỏ qua vitamin D và MK7 bởi chúng giúp hấp thu và chuyển hóa các khoáng chất vào tận xương, nhờ đó xương sụn dài ra nhanh và luôn chắc khỏe, dẻo dai.

Một lưu ý nho nhỏ cho chúng mình là hãy chọn thực phẩm chức năng dạng cốm và viên uống bởi điều này sẽ tạo nên sự tiện lợi và đơn giản hơn khi dùng. Khi lựa chọn, các bạn nên sử dụng sản phẩm của các nhãn hiệu có uy tín và chọn những sản phẩm phù hợp với lứa tuổi của mình nhé!

#5: Thường xuyên vận động


Ngồi ì một chỗ sẽ làm cho hệ xương trì trệ, kém phát triển, sớm lão hóa… Điều này không chỉ kìm hãm sự phát triển chiều cao mà còn khiến khả năng dài thêm của xương kết thúc sớm. Bởi vậy, hãy vận động thường xuyên như đi bộ, làm việc nhà… Khi ngồi học hoặc làm việc, bạn nên tránh ngồi lâu mà hãy đứng dậy giải lao, thư giãn, vươn vai sau mỗi 45 – 60 phút.

#6: Không sử dụng chất kích thích


Theo nguồn thông tin từ Đại học Colombia: “Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc, đặc biệt là trẻ em thường có chiều cao thấp hơn số còn lại”.

Các chất kích thích như nicotine trong thuốc lá, cồn trong rượu, bia có ảnh hưởng rất lớn tới xương. Nó làm giảm mật độ xương, tàn phá các tế bào xương, khiến xương khó phát triển, giòn và rất dễ gãy. Điều này cực nguy hiểm đối với sự phát triển của hệ xương, trong đó bao gồm cả việc phát triển chiều cao.

#7: Giữ tinh thần luôn thoải mái


Tinh thần cũng là một yếu tố rất quan trọng đối với sự phát triển của xương. Nó có ảnh hưởng tới sự phát triển của toàn bộ cơ thể. Khi bạn rơi vào trạng thái mệt mỏi, lo lắng, stress, việc ăn uống bị ảnh hưởng, các hoạt động khác trì trệ, kéo theo đó là sự phát triển của xương và chiều cao cũng bị ảnh hưởng.

#8: Chăm chỉ tập luyện thể thao


Cách tăng chiều cao hiệu quả không thể bỏ qua là luyện tập thể dục thể thao. Vận động thường xuyên giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, khiến hormone tăng trưởng tiết ra nhiều hơn, từ đó giúp tăng khối lượng xương.

Các bạn nên thực hiện tập luyện các môn thể thao kích thích phát triển chiều cao nhanh như những môn thể thao có các động tác nhảy, đá chân (nhảy cao, nhảy xa, đu xà, bóng rổ…) và các bài tập kéo giãn (yoga, uốn dẻo, bơi lội…) Tuy nhiên, chúng mình nhớ luyện tập thường xuyên, duy trì tối thiểu 1 giờ mỗi ngày, tránh bỏ dở giữa chừng bởi như vậy sẽ không thể đạt được hiệu quả tốt.

 

#9: Điều chỉnh tư thế chuẩn


Có thể bạn chưa biết, tư thế thường xuyên của cơ thể cũng có tác động đến cột sống và vóc dáng, qua đó ảnh hưởng đến chiều cao. Chúng ta nên điều chỉnh cơ thể theo các tư thế chuẩn. Đặc biệt, các bạn nên tránh những tư thế không có lợi cho chiều cao như buông thõng vai, khom lưng, chống tay vào cằm, gục đầu, ngồi vẹo, ngủ co quắp, cong lưng, ghì chân vào ngực hay nằm sấp…
 

Nếu điều chỉnh được những tư thế chuẩn, các bạn không chỉ giúp chiều cao tăng lên nhanh chóng, mà còn là cách để bạn có một thân hình chuẩn nữa đó! 

Đàn Ông Việt Nam Cao Bao Nhiêu Là Chuẩn

Chiều cao chuẩn của nam giới nước ta là bao nhiêu? Chiều cao chuẩn này có gì khác biệt so với chiều cao chuẩn của nam giới nước khác? Nếu bạn đang băn khoăn về vấn đề này hãy cùng Anfa -X tìm hiểu nhé.
Theo một nghiên cứu của các chuyên gia về thể trạng trên thế giới thì chiều cao trung bình của người Việt Nam ta thấp nhất trong khu vực châu Á. Chiều cao trung bình của thanh niên Việt Nam từ 22 - 26 tuổi chỉ đạt con số: Nam 1.635m, Nữ 1.527m.

Trong khi đó chiều cao trung bình của các quốc gia trên thế giới của nam giới là 1,768m và của nữ giới là 1,637m. Có nghĩa là chiều cao trung bình của nam giới nước ta chưa bằng chiều cao của nữ giới trên toàn thế giới luôn, một con số rất đáng buồn.
 
Vì sao chiều cao nam giới nước ta vẫn chưa đạt chuẩn?
 
Các bài báo phân tích, người Việt thấp bé, yếu thể lực không phải do di truyền còi cọc. Bằng chứng là việc theo dõi các trẻ em được sinh ra và lớn lên tại Pháp, đều đạt chiều cao tương đương với người Pháp.
  

Người Việt thấp phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chủ yếu là do dinh dưỡng kém trẻ em mắc các bệnh như tiêu chảy hoặc giun thì khi lớn lên chiều cao sẽ bị thấp đi so với bình thường.
Đặc biệt, việc phát triển chiều cao phụ thuộc rất nhiều vào khả năng rèn luyện thể lực thể thao, nhưng sức bền và sức mạnh của thanh niên Việt Nam lại bị xếp vào mức kém và rất kém so với tiêu chuẩn quốc tế.
 
Có thể đây là nghiên cứu và công bố kết quả trung bình, vì vậy sẽ có những người có chiều cao chuẩn quốc tế, cũng có người chưa chuẩn; có người siêng năng rèn luyện thể lực, có người lại lười biếng vận động tay chân. Vì vậy để đạt được kết quả khả quan phụ thuộc rất lớn vào tinh thần ý thức của bạn.
 

Làm sao để cải thiện chiều cao cho nam giới Việt Nam?
 
Như đã nói ở trên, vấn đề chiều cao phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng (32%), di truyền (23%), rèn luyện thể lực (20%) và 25% còn lại phụ thuộc vào môi trường sống: ánh nắng, giấc ngủ, bệnh tật… cụ thể:
 
Chế độ dinh dưỡng tăng chiều cao: Bạn cần ăn uống đủ các chất (tinh bột, đạm, béo, vitamin, khoáng chất) và ngủ đủ giấc để giúp cho quá trình tăng trưởng diễn ra thuận lợi. Tuy nhiên bạn có thể ăn nhiều thực phẩm giàu canxi như: sữa, trứng, tôm, cua, nghêu, sò, ốc, cá nhỏ ăn cả xương (cá cơm, cá mòi…), các loại rau xanh và trái cây có màu vàng cam cũng hỗ trợ cho việc tăng trưởng rất tốt. 
 
Môn thể thao tăng chiều cao: Thể dục thể thao, hoạt động thể lực, hoạt động ngoài trời rất quan trọng đối với việc củng cố chất lượng bộ xương, giúp tăng phát triển chiều cao. Có thể tập luyện các môn thể thao chịu đựng sức nặng của cơ thể như chạy bộ, chơi bóng… các môn kéo giãn cơ tốt như xà đơn, xà kép… Ngoài việc tham gia các luyện tập các bài thể thao đúng cách và tích cực thì bạn cần phải kiên trì tập luyện đều đặn mỗi ngày ít nhất 30 phút, điều này sẽ giúp kích thích cơ thể sản xuất lượng hormone tăng trưởng tự nhiên nhiều hơn.
 

Thiết lập chế độ sinh hoạt khoa học điều độ: Bạn nên thiết lập cho mình một chế độ làm việc và sinh hoạt điều độ, không nên làm việc gắng sức, ngày ngủ ít nhất 8 giờ. Hạn chế các tác nhân ảnh hưởng đến sức khỏe như đồ uống chứa cồn, chất kích thích, thuốc lá…
 

Bởi dinh dưỡng quyết định nhiều nhất (31%) tới chiều cao của mỗi người. Vì vậy, cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ. Tuy nhiên, nếu bổ sung dinh dưỡng từ thực phẩm ăn uống hàng ngày là chưa đủ. Bởi trong quá trình chế biến các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm sẽ bị “thất thoát” một phần. Hơn nữa, chất dinh dưỡng trong thực phẩm là ở dạng thô, vì thế cơ thể khó hấp thu hết. Do đó, hàng ngày bạn nên bổ sung thêm thực phẩm hỗ trợ tăng chiều cao, để bổ sung các chất dinh dưỡng thiếu hụt, cũng như làm phong phú hơn các dưỡng chất có trong cơ thể.
Trong vô vàn các loại TPCN được bày bán trên thị trường, thì Anfa -X là sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao và nhiều người dân tin dùng. Bởi sản phẩm này, không chỉ được sản xuất bởi tập đoàn Nubest Supplements đứng đầu về lĩnh vực sản xuất TPCN tại Mỹ. Mà đây còn là một trong những loại sản phẩm hiếm hoi được FDA Hoa Kỳ cấp phép lưu hành tự do tại Mỹ. Khi được nhập khẩu vào Việt Nam đã được kiểm duyệt kĩ càng, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành trên toàn quốc. Ngoài ra, Anfa -X còn đạt được các chứng nhận tiêu chuẩn chất lượng sản xuất quốc tế như: cGMP, HACCP.
Chỉ cần sử dụng Anfa -X đúng cách và thường xuyên sẽ giúp tăng chiều cao thêm từ 5 – 7 cm là điều có thể.
Nếu bạn đang còn muốn tìm hiểu thông tin về Anfa-X thì có thể xem chi tiết fanpage Anfa-x thuốc tăng chiều cao nhanh chóng


Những lưu ý trên đây nghe có vẻ đơn giản nhưng không phải ai cũng đủ kiên nhẫn áp dụng theo được. Tuy nhiên, người ta thường nói “Trời không phụ lòng người”, nếu bạn khẳng định rằng mình nghiêm túc thực hiện theo những lời khuyên ở trên thì chắc chắn bạn sẽ có được chiều cao lý tưởng, ít nhất là hoàn thành được mục tiêu bạn đặt ra.

Thứ Tư, 19 tháng 12, 2018

Uống Thuốc Tăng Chiều Cao Có Tác Dụng Phụ Không ?

Tại Mỹ, mọi người dân đều uống từ 1 – 2 loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) mỗi ngày. Nhưng ở Việt Nam, người Việt đón nhận làn sóng TPBVSK trong tâm thế khá thận trọng và dè dặt. Điều này xuất phát từ tâm lý lo ngại, liệu uống TPBVSK giúp hỗ trợ tăng chiều cao có tác dụng phụ không? Để giải đáp câu hỏi này, mời khách hàng và bạn đọc quan tâm cùng theo dõi các thông tin trong bài viết sau đây.
Vai trò của thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp hỗ trợ tăng chiều cao
Trên thực tế, bản thân các nguồn thực phẩm tự nhiên đã cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, phòng ngừa một số bệnh thường gặp, thậm chí có thể chữa lành một số bệnh. Tuy nhiên, thói quen ăn uống, khẩu vị, môi trường sống của mỗi người là hoàn toàn khác nhau. Do đó, một số người không thể cân đối được nguồn thực phẩm thiên nhiên, dẫn đến tình trạng cơ thể thiếu dinh dưỡng, mệt mỏi, chậm phát triển thể chất và trí tuệ.
Do đó, sự ra đời của các dòng sản phẩm TPBVSK như một “cứu tinh” cho con người, hỗ trợ chức năng những cơ quan bộ phận trong cơ thể, tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái, tăng sức đề kháng, giảm bớt nguy cơ gây bệnh.
TPBVSK có khá nhiều dòng sản phẩm: TPBVSK cung cấp dinh dưỡng, TPBVSK ngăn ngừa bệnh tật, TPBVSK giúp hỗ trợ tăng chiều cao.... Trong đó,TPBVSK giúp hỗ trợ Tăng chiều cao là sản phẩm nhận được nhiều sự quan tâm nhất hiện nay. Điều này xuất phát từ việc người dân ngày càng nhận thức được vai trò của chiều cao đối với công việc, cuộc sống và cơ hội thành công. Một vóc dáng cân đối, chiều cao lý tưởng sẽ là lợi thế, bên cạnh tri thức, giúp mỗi người có thể tiến xa hơn trong công việc, cũng như tình cảm.
Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu đã nhận định: Sử dụng TPBVSK giúp hỗ trợ tăng chiều cao một cách thường xuyên và khoa học, cơ thể người dùng sẽ được bổ sung đủ các dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho quá trình phát triển chiều cao. Đồng thời ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến xương khớp, đảm bảo điều kiện tốt nhất để chiều cao tăng trưởng tối đa.
Thuốc tăng chiều cao có tác dụng phụ không ??
Có thể hiểu một cách đơn giản, TPBVSK là sản phẩm giao thoa giữa thuốc và thực phẩm, cung cấp một cách trực tiếp các dưỡng chất bổ dưỡng phục vụ các hoạt động sống của cơ thể. Do đó, về lý thuyết, sử dụng bất cứ một sản phẩm TPBVSK nào một cách khoa học, đều an toàn với sức khỏe của người dùng, không gây ra tác dụng phụ.
Uống TPBVSK có tác dụng phụ không?
Uống TPBVSK có tác dụng phụ không?
TPBVSK trở thành một sản phẩm được ứng dụng rộng rãi trong đời sống, được nhiều bác sỹ tin tưởng, kê đơn cho người bệnh sử dụng trong một số trường hợp cần thiết để tăng cường khả năng bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật. Trên thực tế, một sản phẩm TPBVSK giúp hỗ trợ tăng chiều cao là kết quả của một quá trình dài, được đánh giá, kiểm định chặt chẽ từ công thức thành phần, nguồn gốc nguyên liệu, quy trình sản xuất, phân phối.... Chỉ những sản phẩm đảm bảo các yêu cầu: Công thức có tác dụng hỗ trợ phát triển chiều cao, nguồn nguyên liệu sạch, an toàn, quy trình sản xuất chặt chẽ, phân phối bởi các đơn vị uy tín thì mới có thể được xuất ra thị trường, đến tay người tiêu dùng.
Tâm lý lo ngại việc sử dụng TPBVSK giúp hỗ trợ tăng chiều cao có thể gây ra tác dụng phụ bắt nguồn từ việc một số cơ sở, doanh nghiệp bất chấp luật pháp, lương tâm con người, sản xuất hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng để chuộc lợi cho bản thân. Tất nhiên, các sản phẩm này đều không đáp ứng được các tiêu chuẩn chất lượng và an toàn mà TPBVSK bắt buộc phải có. Do đó, nếu mua nhầm phải TPBVSK kém chất lượng, người dùng sẽ xuất hiện một số dấu hiệu bất thường mà chúng ta vẫn lầm tưởng là tác dụng phụ của TPBVSK  dưới đây:
- Dư thừa chất dinh dưỡng, rối loạn quá trình đồng hóa trao đổi chất: TPBVSK giúp hỗ trợ tăng chiều cao kém chất lượng không tính toán đúng hàm lượng các dưỡng chất mà cơ thể cần, gây ra tình trạng lắng đọng: Canxi, sắt, kali, natri... dẫn dến các bệnh lý nguy hiểm: Đường máu, tích lũy mô mỡ, tăng huyết áp....
- Tạo gánh nặng cho gan thận: Các cơ quan phải làm việc liên tục trong thời gian dài để chuyển hóa, sàng lọc và đào thải các tạp chất. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho các bộ phận này bị lão hóa, suy yếu, sinh ra bệnh tật.
- Ảnh hưởng từ các chất bảo quản: TPBVSK giúp hỗ trợ tăng chiều cao kém chất lượng sử dụng không đúng liều lượng chất bảo quản, tá dược bảo quản, tác động xấu đến sức khỏe, gây ra một số hiện tượng: Tim đập nhanh, giảm ham muốn tình dục, gây ra cơn hồi hộp, lo lắng…
- Các triệu chứng bất thường: Đau đầu, ợ nóng, ngứa, phát ban, buồn nôn, hoa mắt, tiêu chảy, đau/co cứng bụng, khó thở....
Tình trạng thị trường TPBVSK giúp hỗ trợ tăng chiều cao “vàng thau lẫn lộn” đã khiến cho các sản phẩm TPBVSK giúp hỗ trợ tăng chiều cao “chân chính” bị “ đổ oan”, người tiêu dùng lo ngại, chậm trễ trong việc sử dụng, bỏ qua “thời điểm vàng” để thúc đẩy chiều cao phát triển. Do đó, các nhà quản lý phải siết chặt công tác quản lý sản phẩm TPBVSK giúp hỗ trợ tăng chiều cao, người sử dụng nên chủ động trang bị cho mình những kiến thức cần thiết về TPCN an toàn, hiệu quả. Từ đó, đưa TPBVSK giúp hỗ trợ tăng chiều cao về đúng vị trí vốn có của mình.
Làm thế nào để lựa chọn được sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp hỗ trợ tăng chiều cao an toàn?
Người tiêu dùng không nên quá tin vào quảng cáo “phi thực tế” về sản phẩm   Tăng 5 cm trong vòng 1 tháng, tăng 10cm trong 3 tháng, TPBVSK giúp hỗ trợ tăng chiều cao hoàn toàn từ thiên nhiên....
Đầu tiên, bạn cần lựa chọn những sản phẩm của nhà sản xuất và phân phối uy tín. Hãy nhờ bác sỹ giới thiệu và tư vấn xem mình có sử dụng loại TPBVSK đó được hay không, sử dụng như thế nào an toàn, hiệu quả....
Cần lưu ý trong quá trình chọn TPBVSK tăng chiều cao
Cần lưu ý trong quá trình chọn TPBVSK tăng chiều cao
Từ công thức của sản phẩm, bạn có thể tìm kiếm các thông tin về chức năng, hiệu quả, hàm lượng của các thành phần trong công thức. Sản phẩm đó do có nguồn gốc từ đâu, nếu đến từ Hoa Kỳ thì đã được FDA (Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ) kiểm định và cấp giấy chứng nhận chưa, được cơ quan quản lý Nhà nước tại Việt Nam cho phép lưu hành hay chưa, do công ty nào phân phối.... Đây là cách người dùng có thể trực tiếp kiểm tra được nguồn gốc, hiệu quả, đánh giá về sản phẩm chứ không còn mù mờ lầm tưởng về những quảng cáo “có cánh” bên ngoài.
Điều quan trọng nhất để tăng trưởng chiều cao không do quyết định mà phụ thuộc rất lớn vào ý thức chăm sóc chiều cao của người sử dụng. Bạn cần xây dựng cho mình một thực đơn dinh dưỡng phù hợp, vận động thể dục thể thao thường xuyên nghỉ ngơi hợp lý kết hợp với sử dụng TPBVSK giúp hỗ trợ tăng chiều cao. Hiệu quả của quá trình này như thế nào còn phụ thuộc vào độ tuổi, giới tính và cơ địa của mỗi người. Thấu hiểu được những vấn đề này, bạn sẽ trở thành một người tiêu dùng thông minh và có trách nhiệm với sức khỏe của mình.

Chủ Nhật, 16 tháng 12, 2018

6 cách làm trắng da dành cho nam giới hay nhất 2018


Ngày nay, nhu cầu làm đẹp và sở hữu làn da trắng sáng không chỉ là ở phái nữ mà còn rất được quan tâm ở các đáng mày râu. Quyền làm đẹp không chỉ là của riêng phái đẹp.
Tuy nhiên, cách trắng da dành cho nam giới không hoàn toàn giống với nữ giới. Làn da nam giới thường dày hơn và lỗ chân lông to hơn, làn da họ rắn chắc và có sắc tố màu sẫm hơn ở nữ giới. Bởi vậy, để có được làn da trắng sáng và khỏe mạnh như mong muốn,các trai cần có cách trắng da hợp lí cho riêng mình.
6 cách làm trắng da dành cho nam giới hay nhất 2015
Sau đây là những 6 bước cơ bản cho cách làm trắng da cho nam giới hiệu quả nhất.

Bước 1: Cung cấp đầy đủ Vitamin C, A, E

Vitamin C là một dưỡng chất rất quan trọng trong việc cải thiện sắc tố da, bởi vì vitamin C giúp bổ sung cấu trúc đồng nhất cho da, tái tạo da làm da trở nên tươi trẻ hơn. Vitamin C có trong các loại hoa quả trái cây có màu đỏ, hoặc trong lòng đỏ trứng gà, sữa không béo, hàu…
6 bước cơ bản với cách trắng da dành cho nam giới hay nhất
Vitamin A là một thành tố giúp da săn chắc, khỏe mạnh và ít ăn nắng. Là một chàng trai, thì ai cũng muốn nhìn da mình đẹp nhưng săn chắc chứ không trắng theo kiểu bị người khác gọi “công tử bột”. Vì thế, việc bổ sung vitamin A là giải pháp tối ưu nhất. Vitamin A được tìm thấy nhiều nhất trong các thực phẩm, thức ăn giàu Beta Carotene, phải kể đến như: đu đủ, dưa hấu, cà rốt, khoai tây…và vô số các loại trái cây có màu sẫm khác.
6 bước cơ bản với cách trắng da dành cho nam giới hay nhất
Và với da, vitamin E là điều không thể thiêu, với tác dụng tái tạo da và chống oxy hóa da, do đó nó ngăn ngừa lão hóa và dưỡng da rất hiệu quả. Vitamin E chưa nhiều trong: hạnh nhân, hạt dẻ, rau cải xanh, rau bina, dầu thực vật, quả bơ…
6 bước cơ bản với cách trắng da dành cho nam giới hay nhất
Hãy cung cấp đủ dưỡng chất để da khỏe từ sâu bên trong, đây là bước quan trọng trong cách trắng da dành cho nam giới.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết giúp cho da nhanh tái tạo da mới, loại bởi những tế bào không còn khả năng nuôi dưỡng, sẫm màu ra khỏi da. Việc tẩy tế bào chết nên áp dụng 3 tuần 1 lần. Bạn có thể tẩy tế bào chết bằng phương pháp đơn giản như dùng chanh và đường xát nhẹ lên da, massage đều để tế bào chết bong ra.
6 bước cơ bản với cách trắng da dành cho nam giới hay nhất

Bước 3: Sử dụng mặt nạ trắng da mặt tự nhiên

Da mặt là vùng da nhạy cảm nhất, bạn nên có cách chăm sóc hợp lí và cẩn thận. Bạn nên sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên như mặt nạ với mật ong và sữa chua.
Với cách làm trắng da cho nam giới bằng mật ong nguyên chất cùng với sữa chua giàu vitamin sẽ cung cấp độ ẩm tối ưu cho da, ngăn chặn nếp nhăn, làm sáng da, giúp da căng mịn hơn.
6 bước cơ bản với cách trắng da dành cho nam giới hay nhất
Cách làm:
  • Dùng 2 muỗng mật ong + 2 muỗng sữa chua trắng không đường.
  • Trộn thật đều sẽ cho ra loại mặt nạ làm đẹp da từ mật ong và sữa chua độc đáo.
  • Bôi hỗn hợp này lên da sau khi làm sạch và giữ yên trong 15 phút, sau đó rửa mặt lại với nước ấm và lau khô.

Bước 4: Tắm trắng da toàn thân với cám gạo

Bên cạnh việc dưỡng và cung cấp đầy đủ vitamin, bạn cũng nên chú ý trước tiên là giúp da mình trắng sáng lên. Để thực hiện việc này bạn có thể sử dụng phương pháp cực kì đơn giản là tắm trắng da toàn thân với cám gạo.
6 bước cơ bản với cách trắng da dành cho nam giới hay nhấtCách làm:
  • Cho cám gạo vào cái túi vải sạch có dây buộc rồi ngâm vào trong nước ấm, bóp nhẹ túi cho đến khi thấy chất sữa trắng chảy ra hết.
  • Thoa đều chất sữa toàn thân và masage nhẹ khoảng 2 – 3 phút.
  • Rồi tắm sạch mặt với nước.
Bước 5: Cung cấp đủ nước cho cơ thể
Ai cũng biết việc cung cấp nước thường xuyên không những giúp cơ thể thanh lọc tốt mà còn giúp cho da dẻ của bạn có được độ ẩm tốt, tăng sức sống và giảm mụn với tỉ lệ % cực kỳ cao.
6 bước cơ bản với cách trắng da dành cho nam giới hay nhất
Bước 6: Thường xuyên tâp thể dục
Đối với phái mạnh việc giữ cho săn sắc đã là một điều không dễ, mà muốn một làn da vừa trắng sáng, mịn màng mà còn săn chắc khỏe mạnh lại còn khó hơn rất nhiều.
Không chiếm quá nhiều thời gian, mỗi ngày bạn có thể dành từ nửa tiếng đến 1 tiếng đồng hồ cho các hoạt động thể thao như: chạy bộ, cầu lông, nâng tạ, gym… việc vận động nhiều sẽ giúp đào thải chất độc ra ngoài, sức tuyến mồ hôi hoạt động tốt hơn tránh tình trạng bít lỗ chân lông. Bên cạnh đó còn giúp bạn khỏe mạnh, giảm stress, da săn chắc, điều hòa hóc-môn, tăng tuổi thọ.
6 bước cơ bản với cách trắng da dành cho nam giới hay nhất
“6 bước cơ bản với cách làm trắng da dành cho nam giới hay nhất” là bài viết được đúc kết từ nhiều chia sẻ của các tư vấn cũng như nhiều phái mạnh về cách trắng da dành cho nam giới, rất mong bạn sẽ sở hữu được làn da hằng mong ước nhé!