Tầm quan trọng của làm đẹp da sau sinh
Trải qua quá trình 9 tháng 10 ngày cưu mang đứa con nhỏ bé của mình, phụ nữ trải qua rất nhiều gian truân. Sau khi đón bé chào đời, người phụ nữ lại tiếp tục hành trình chăm sóc, nuôi con khôn lớn từng ngày. Do đó, những ngày tháng đầu tiên vô cùng vất vả, mệt mỏi, thậm chí là bị trầm cảm sau sinh nếu người chồng vô tâm.
Toàn bộ thời gian sau sinh, mẹ luôn dành tình yêu cho con, chăm sóc con nên không có thời gian để làm đẹp cho bản thân mình. Không chỉ vậy, khoảng thời gian sau sinh nội tiết tố của cơ thể thay đổi nên gây ra hàng loạt vấn đề khác về da như da khô, sạm màu, mụn trứng cá xuất hiện, thâm, nám, tàn ngang, nếp nhăn, da không đều màu,..Làn da xuống cấp trầm trọng sau sinh nếu không được chăm sóc đúng cách.
Phụ nữ sau sinh nên bổ sung collagen cho da để phục hồi làn da bị hư tổn
Do đó, hãy cùng ADIVA tham khảo ngay cách làm đẹp da mặt sau sinh an toàn và hiệu quả từ liệu pháp nguyên liệu thiên nhiên dưới đây:
Các cách làm đẹp da mặt sau sinh tại nhà
Xóa sạch nám da sau sinh hiệu quả
Đắp mặt nạ sau sinh bằng nguyên liệu thiên nhiên là giải pháp chăm sóc da được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn để cải thiện làn da của mình. Bạn có thể chọn 1 trong các công thức dưới đây để loại bỏ nám da
CT 1: Bổ đôi quả chanh, sau đó chà nhẹ nhàng lên vùng da bị nám, áp dụng cách này ngày 2-3 lần. Để khô 15 phút rồi rửa sạch lại với nước mát là được.
CT 2: Nửa hủ sữa chua và 1 trái chuối sứ mang xay nhuyễn rồi đắp lên da mặt, massage kỹ vùng da bị nám.
CT 3: Dùng hành tây 1 củ, cắt đôi, lấy 1 nửa quả thái lát mỏng ngâm với dấm khoảng 10 phút rồi đắp lên mặt để trị nám da.
CT 4: 1 thìa nước cốt chanh + 1 muỗng tinh bột nghệ trộn đều rồi bôi lên da mặt, massage nhẹ nhàng rồi làm sạch mặt sau 15 phút.
Chọn 1 trong 4 công thức đắp mặt nạ sau sinh mà ADIVA chia sẻ trên để loại bỏ nám da nhanh chóng tại nhà, cho bạn làn da rạng ngời.
Đọc thêm: cách sử dụng collagen
Bên cạnh đó, khi áp dụng cách làm đẹp da mặt sau sinh trị nám trên chị em cần sử dụng kem chống nắng bảo vệ làn da cẩn thận trước khi ra ngoài, bởi tia UV là kẻ thù làm nám da xuất hiện nhiều hơn. Đồng thời tránh ăn thực phẩm cay nóng, có thể làm nám tái phát, tránh áp dụng các cách làm đẹp sau sinh bằng mỹ phẩm tẩy trắng.
Trị mụn cho mẹ sau sinh
Mụn trứng cá xuất hiện sau sinh là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ, lúc này chị em sẽ tìm mọi cách để loại bỏ mụn. ADIVA khuyên các mẹ sau sinh không nên dùng mỹ phẩm mà nên sử dụng các loại mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên. Bạn có thể tham khảo công thức đắp mặt nạ sau sinh điều trị mụn trứng cá dưới đây:
Mặt nạ trị mụn bằng nghệ +sữa chua +chanh
Mặt nạ này phù hợp cho những ai sở hữu làn da dầu, da hỗn hợp. Bạn chỉ cần trộn 2 thìa bột nghệ, 2 thìa sữa chua không đường với 1 muỗng cà phê nước cốt chanh là có ngay công thức dưỡng da mụn tại nhà. Mặt nạ này sẽ kiểm soát bã nhờn trên da, se khít lỗ chân lông, giúp mụn khô, bong ra nhanh hơn.
Tìm hiểu thêm: có nên uống collagen
Cho tất cả nguyên liệu trên vào chén trộn đều rồi đắp lên da mặt, massage thật nhẹ vùng da bị mụn mọc, lưu lại mặt nạ trên da khoảng 20 phút rồi sả lại với nước mát là được.
Với cách đắp mặt nạ sau sinh này chị em chỉ cần kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần, mụn sẽ lặn tăm hơi sau 1 tháng kiên trì thực hiện.
Cách làm đẹp da mặt sau sinh đối với da khô
Làn da khô dễ bị lão hóa sớm nếu không có cách chăm sóc da phù hợp. Ngay bây giờ, các mẹ hãy tập trung dưỡng ẩm cho da bằng một số biện pháp hữu ích dưới đây:
Cung cấp nước cho cơ thể, 1 ngày nên uống 2 lít nước.
Sử dụng sửa rửa mặt chỉ nên chọn loại dịu nhẹ, ít bọt, nên tìm mua sản phẩm sửa rửa mặt dành cho da khô để chăm sóc da.
Chăm da với các loại mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô từ nguyên liệu thiên nhiên như nha đam, dầu dừa, dầu ô liu Extra Virgin, mặt nạ bơ mật ong, lòng trắng trứng gà, chuối,…
Cách làm đẹp da mặt sau sinh cho da nhờn
Sở hữu làn da nhờn thật sự khó khăn trong quá trình chăm sóc, nếu không biết cách chăm dưỡng mụn sẽ dễ dàng ngự trị trên da. Bã nhờn tiết ra nhiều dầu sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn. Để chăm sóc làn da này, bạn hãy loại bỏ lượng dầu trên da bằng các cách sao:
-Cần phải rửa mặt thường xuyên hàng ngày 2 lần bằng sữa rửa mặt cho da nhờn.
-Đối với những ai sở hữu da nhờn thì nên có mỹ phẩm nước hoa hồng để cân bằng độ pH trên da.
-Nên bảo vệ da dưới môi trường thời tiết nắng nóng, ô nhiễm, khói bụi để da luôn được sạch sẽ.
-Giấy thấm dầu là vật dụng bất ly thân không thể thiếu.
Mẹo hay cho da nhờn:
-Rửa mặt bằng nước muối pha loãng
-Bôi nước trà xanh hoặc dùng nước cốt chanh bôi lên da.
-Xịt nước đá lạnh lên mặt.
Đây là những cách làm đẹp da mặt sau sinh dành cho làn da nhờn giúp giảm tiết bã nhờn hiệu quả.
Loại bỏ tế bào chết, làm trắng da sau sinh
Cách tẩy tế bào chết sau sinh
Nguyên liệu:
-2 thìa cám gạo
-1 lòng trắng trứng gà ( dành cho da dầu) hoặc lòng đỏ trứng gà (cho da khô)
– 1 thìa mật ong
Chuẩn bị các nguyên liệu trên sau đó trộn đều hỗn hợp này lên sau rồi thoa lên mặt. Nằm thư giãn khoảng 15 – 20 phút rồi sau đó hãy rửa lại với nước ấm.
Với công thức này, bạn nên thực hiện tuần 2 lần để sở hữu làn da đẹp mịn màng.
Dưỡng trắng da toàn thân sau sinh
Bạn hãy trộn đều 2 quả cam tươi cùng với 400ml sữa tươi không đường là có ngay hỗn hợp dưỡng trắng da sau sinh hiệu quả. Thoa đều lên body để dưỡng trắng da hiệu tại nhà, massage 15 phút rồi sả lại với nước mát.
Trên đây là các cách làm đẹp da mặt sau sinh mà ADIVA chia sẻ. Chỉ cần chăm đắp mặt nạ sau sinh sẽ giúp chị em sở hữu làn da đẹp, không còn phải lo lắng vì làn da xuống cấp sau quá trình mang nặng đẻ đau nữa.
Chế độ ăn uống giúp hỗ trợ làm đẹp da sau sinh
Thêm cá vào trong những bữa ăn
Bổ sung nhiều cá cho cơ thể sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và còn giúp cho bạn luôn có đủ sữa cho bé. Ngoài ra với chế độ ăn uống làm đẹp da này, đặc biệt là với cá biển có lượng chất béo Omega-3 rất cao. Vì vậy mà nó là dưỡng chất giúp làm đẹp da rất hiệu quả và đáng quan tâm.
Ăn cá thường xuyên sẽ giúp da luôn trong tình trạng khỏe nhất
Ăn nhiều rau luôn tốt
Rau có vai trò rất quan trọng trong các bữa ăn. Chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp cho da luôn săn chắc, sáng mịn và giúp tăng cường độ đàn hồi cho da. Bạn có thể thấy phần lớn người phụ nữ ở Nhật Bản thường ăn rau rất nhiều, thậm chí họ chỉ ăn thịt vào những dịp đặc biệt mà thôi. Vì vậy mà da của họ luôn mịn màng, hồng hào tự nhiên và luôn sở hữu làn da không tuổi.
Trong khoảng thời gian sau sinh, cơ thể cần bù đắp nhiều dưỡng chất nhưng đừng vì vậy mà bạn bổ sung quá nhiều mỡ động vật, hãy áp dụng chế độ ăn uống làm đẹp da với thật nhiều rau xanh và củ quả nhé!
Chế độ ăn uống làm đẹp da với nhiều rau xanh sẽ giúp da trở nên xinh đẹp hơn mỗi ngày
Đắp mặt nạ thiên nhiên
Đừng quên việc đắp mặt nạ dưỡng da hàng tuần từ những nguyên liệu thiên nhiên. Đây là cách bổ sung dưỡng chất cho da mặt nhanh nhất được rất nhiều phụ nữ trên thế giới ưa chuộng. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ trái cây, mặt nạ sâm, tảo, rong biển, bột trà xanh, bột cám gạo,…
Những loại vitamin A, B, C, D,… và các khoáng chất canxi, kali, natri, magiê sẽ giúp hỗ trợ cho làn da thêm tươi tắn, trắng sáng và căng mịn. Vì vậy ngoài chế độ ăn uống làm đẹp da thì bạn hãy kết hợp với đắp mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên này.
Đắp mặt nạ thiên nhiên là cách chăm sóc da sau sinh rất tốt
Đừng quên công dụng tuyệt vời từ đậu nành
Những bà mẹ sau khi sinh thì đặc biệt cần bổ sung nhiều thực đơn có đậu nành. Do lượng protein trong loại nguyên liệu này rất cao và nó có thể thay thế cho thịt. Chế độ ăn uống làm đẹp da từ đậu nành có thể được chế biến thành nhiều loại thực phẩm khác nhau. Bạn có thể thay đổi các sản phẩm từ đậu nành trong bữa ăn để làm đa dạng hơn như sữa đậu nành, các loại đậu hũ, đậu váng,…
Điều rất cần thiết là không được bỏ bữa sáng vì nó là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vào bữa này bạn có thể uống một ly sữa đậu nành để bắt đầu một ngày mới.
Bên cạnh đó, cần bổ sung hàm lượng Collagen để nuôi dưỡng cơ thể. Collagen là hoạt chất cần thiết cho phụ nữ sau sinh. Dưỡng chất uống làm đẹp Collagen ADIVA là sản phẩm gợi ý cho phụ nữ sau sinh cải thiện làn da. Tất cả những vấn đề như da khô, sạm, thâm, nám, tàn nhang, nếp nhăn,… sẽ được cải thiện nhanh chóng, cho bạn làn da sáng mịn, trẻ hóa da hiệu quả.
