Điểm danh 7 loại thực phẩm tăng vòng 1 nhanh và an toàn
Đậu nành
Không chỉ mang lại nhiều lợi ích trong công cuộc dưỡng da, đậu nành luôn là cái tên được xướng lên đầu tiên trong việc cải thiện vòng 1. Trong thực phẩm này có chứa lượng phytoestrogen dồi dào (chức năng tượng tự như estrogen). Đây là loại hormone chịu trách nhiệm cho sự phát triển của mô ngực.
Bên cạnh đó, thành phần kaf Isoflavone trong đậu này còn có tác dụng phòng chống ung thư vú, làm đẹp da cũng như ngăn ngừa quá trình da lão hóa. Mỗi ngày bạn có thể uống sữa đậu nành không đường hay các món ăn từ loại thực phẩm này như đậu phụ, đậu luộc…
Đu đủ
Ngày xưa, phái đẹp đã biết bổ sung đu đủ vào trong bữa ăn hằng ngày để cải thiện kích cỡ vòng 1. Bởi các hoạt chất trong loại quả này ẽ giúp cơ thể sản sinh estrogen, giúp tăng cường cũng như kích thích sự phát triển của tuyến vú. Nhờ đó, các dưỡng chất trong đu đủ sẽ thúc đẩy quá trình phát triển và tái tạo mô mỡ ở khu vực này nhằm mang đến một vòng 1 căng tròn hơn.
Cà rốt
Cà rốt là loại củ lành mạnh mà bất kỳ ai cũng có thể dùng để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Với phái đẹp nói riêng, đây là thực phẩm giúp tăng vòng 1 nhanh chóng với lượng estrogen dồi dào. Như bạn đã biết, chất này có khả năng đẩy nhanh quá trình tăng kích cỡ của vòng 1. Bạn có thể bổ sung cà rốt trong bữa ăn hằng ngày bằng cách luộc, hầm xương hoặc dùng làm nước ép cũng rất tốt.
Chân giò
Tương tự như cà rốt, chân giò cũng là món ăn lý tưởng giúp nhanh chóng gia tăng kích cỡ núi đôi. Bởi trong món ăn này có chứa lượng đạm, chất béo, collagen, myoglobin, systine cũng như các vitamin, khoáng chất dồi dào. Tác dụng của các dưỡng chất này là không chỉ giúp cải thiện kích cỡ mà còn giúp vòng 1 của bạn săn chắc hơn. Bạn có thể chế biến thực phẩm tăng vòng 1 này hầm với măng, đu đủ, củ sen… là đã có một món ăn thơm ngon và dinh dưỡng.
Ngũ cốc
Ngũ cốc là tên gọi chung của loại thực phẩm từ 5 loại hạt mang đến nhiều dinh dưỡng cho sức khỏe. Thông thường ngũ cốc thường được làm từ các loại hạt hư gạo nếp, gạo tẻ, lúa mì, mè và các loại đậu. Dinh dưỡng dồi dào trong loại thực phẩm này sẽ giúp xây dựng và làm săn chắc các mô vùng ngực, từ đó làm giảm tình trạng chảy xệ. Bên cạnh đó, ngũ cốc còn tác dụng phòng ngừa ung thư vú cho phái đẹp.
Bưởi
Ăn gì để tăng vòng 1 mà không béo là câu hỏi giành được rất nhiều sự quan tâm của những ai đang muốn cải thiên kích cỡ núi đôi. Bưởi chính là câu trả lời thỏa đáng nhất cho trường hợp này. Bởi trong loại quả này có chứa lượng vitamin C dồi dào cùng các chất chống oxy hóa, nhờ đó giúp gia tăng kích thước vòng 1 hiệu quả. Thêm vào đó, thường xuyên ăn bưởi không chỉ nhanh chóng đánh tan mỡ thừa vòng 2 mà còn mang lại cho bạn làn da sáng mịn.
Đào
Nếu cơ thể của phái đẹp sản sinh lượng hormone testosterone quá nhiều thì sẽ dẫn đến việc ức chế phát triển tự nhiên của núi đôi. Chính vì thế, lúc này bạn cần bổ sung cách thực phẩm giàu phytoestrogen để cơ thể cân bằng hormone nữ giới. Đào chính là loại trái cây giải nhiệt mùa hè chứa lượng phytoestrogen dồi dào hỗ trợ quá trình kích thích phát triển vòng 1. Bạn có thể ăn trực tiếp, chế biến các món chè từ loại quả này hoặc có thể ép lấy nước uống để cải thiện kích cỡ núi đôi.
